项目介绍 这是一个经典的
拓展培训项目，它既有高空项目的挑战性，又需要团队制定合理的
计划。要求队员在
安全保护下，沿着各自岩道攀爬，实现ABC实际分的组为优胜组。 结合目标任务的
攀岩，能让学员体验高空攀爬的挑战；提高身体的协调性；培养不轻言放弃、勇于拼搏的精神；提高目标设计和过程管理的能力。
项目规则 1、不允许抓胸前的保护绳及两边的架子； 2、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训； 3、三重检查原则：安全装备（
安全带、
头盔）要队员自查，队长复查，
培训师检查； 4、各队出一名试攀队员，其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分，个人和团队分别制定ABC目标和ABC目标，试攀队员的成绩可选择是否保留。
布控要点 1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查； 1）保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣； 2）绳索与队员安全带的连接，铁锁的搭扣； 3）半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓，只可以抓腰环； 2、学员身上硬物的检查； 3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位； 4、安排抱石保护（当攀登学员刚刚往上爬时，容易在低处落下，所以后面应安排其他学员做“抱石保护”）和接人的学员； 5、如遇学员上不去，而让学员上去对培训结果又十分必要时，培训师可作适当提示，适当帮助，但不允许亲自攀爬； 6、学员的下降方法：面向岩壁，双手抓住胸前的保护绳，慢慢坐在安全带上，不允许蹬岩壁，脚尖轻点岩壁，下面保护的人在培训师的指导下，一个一个放下学员，不允许同时放。
项目总结 1、攀岩是一项集体力、智力、毅力和团队凝聚力为一体的项目。攀岩，往往让人觉得体力ABC重要，如何纠正这个成见？ 2、个人愿景和团队愿景之间的关系如何？ 3、近期目标和远期目标之间的关系如何？ 4、可以通过观察前人的经验，来提高自己的完成效率。在队友进行活动时，你是想自己的事，还是密切地关注和鼓励队友呢？
