扬州团建高空项目-高空单杠-贝塔团建

2022-03-11 15:24:26

 

项目目标: 1.体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感。 2.培养勇往直前的

心理素质。 3.,突破自我,塑造积极阳光的

心态。 4.培养团队精神和互帮互助的同理心。

项目规则: 1.要求学员做好准备活动,并将身上可能坠落的物品摘掉。 2.学员一起学习

安全带的使用方法,掌握

头盔、钢锁等的使用方 法,以及保护技术。 3.

培训师在地面演示并组织模拟练习在高空上的完整动作。 4.挑战学员保护装备穿戴好之后,接受队友的加油充电。 5.在保护技术的保证下挑战者爬到空中圆台上,慢慢站立,两臂侧 平举,调整自己的状态之后,大声问:“准备好了吗?”下面的保护者在 确认准备好了后喊:“准备好了!”然后挑战者喊:“一!:二!三!” 时跳起,伸展身体去抓握悬在高空中的单杠。 6.调整好空中姿态松开抓住的单杠,由保护者慢慢将其放下,降至 地面,同时学员去迎接和祝贺。


注意事项: 1.学员如有严重外伤病史,或有严重心纟脑血管及精神病、慢性病 及并发症或医生建议不适合做此项目者,不适合做此类挑战项目。 2.学员禁止戴戒指、留长指甲,长发学员将头发盘入安g头盗中。 3.学员穿

安全带、戴头盔、连接上升器时指定一名队友帮助,安排 —名学员负责检查,队长ABC后全面检査一遍。 4.提醒学员不要抓保护绳索及主锁,用尼龙搭扣将学员身后的两 根保护绳包裹在一起。 5.提醒学员严禁脚踩绳索,不得将锁具跌落在硬地上。 6.学员攀登时速度不可过快,保护学员的保护绳要跟紧。 7.当高空的学员奋力跃出时,保护学员要及时收绳,防止冲坠。 8.培训师要通观全局,当出现不合理动作时及时提醒与叫停,学员 下降时,要主动接应。 9.培训师时刻观察所有学员的神情举止,并特别关注问题学员。

总结分享提高: 1.每个人的潜能可以用冰山理论来解释,包括可激发出的显性潜 能和隐性潜能。 2.在生活中,积极争取向上,当有机会出现时,尽力去争取,只要 我们努力过,;不论是否争取到了还是没有得到,至少无怨无悔。 3.在个人遇到困难、挑战时,团队有没有发挥作用,体现在哪里? 4.两对挑战时的心态问题。从站在台子上到勇敢地跃出去,短短的 —分钟,每个人所感受的是一?个心态调整的过程。良好的心理素质是成 功的基础。


 

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