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拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参加者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。拓展训练怎样与现实事变相接洽它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。
大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发同学的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目标。拓展训练强调的体验:拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。
“你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室;出差时享受着星级洒店的豪华和舒适。
你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。
如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。
人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。
你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。”这是一位企业培训业内人士的经验之谈。拓展训练的价值:参训个人将会有如下收益：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。
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利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
学习到基本的野外探险技术和生存技巧。认识自身潜能，增强自身信心。克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。认识群体的作用，增进对集体的参加意识和责任心。改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。参训单位将在以下方面有明显收益：
1. 进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力
2. 树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识
3. 改善人际关系，形成积极向上的组织氛围
4. 改进组织内部的沟通与信息交流
5. 使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。
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