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有一句话叫做生命在于运动，素质拓展训练就是一项非常好的运动，并且在进行这个运动时还要动脑子。所以现在很多年轻人都喜欢参加素质拓展训练，因为素质拓展训练不仅可以锻炼身体，还能让他们调整自己的情绪，让自己变得更加的快乐。
这种抑郁状态是由大脑接收身体的一种叫做甲状腺素的激素体的身体引起的。这对甲状腺激素分泌可以从忧郁状态使人体危险的活动，参加体验式学习的素质拓展训练活动的高风险，许多学生的第一反应是，一个训练计划，但对球队支持赛马顺利的领导下完成的，他们惊奇地发现，他的表现在同一时间，期待再次挑战压力。
勇于接受新的挑战精神往往伴随着销爆的同时，很多学生都要经历一些鲜为人知的活动，在一些思维“盲点”面前，突破陈规，采取一些非常规的方式思考，联系生活的困境，开拓出一些创新意识和创新行为。
书中的“现代化”，强调英格尔和未来人才从未经历过准备，准备接受新的生活经验，新的思想，新的行为，准备接受社会变革的歧化反应。是一个傻瓜，他们知道“反对环境，适应环境是人才，创造环境是一个伟大的哲学人，能够积极地利用各种环境条件的变化和各种信息反馈，灵活地进行自我行为调节，可以在不同的环境中做出贡献。
此外，可能还可以为参加者提供机会“高峰体验”，反思，反思，乐于与人沟通，争取机会，培养好奇心和冒险精神，等等，全部这些方面的锻炼，通过素质拓展活动能够表明，这种锻炼对心理适应性的重要价值。
贝塔拓展活动行程安排：
08:30-09:30前往拓展训练基地
09:30-10:30团队建设
打破团队之间隔阂，增强团队荣誉感，迅速提升状态
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10:30-12:00大脚板
这是一个能充分体现团队合作的项目，在规定的时间内，学员利用已提供的工具进行比赛，以获得*高分数为*终目标。
12:00-13:30 午餐
短暂的休息，是为了更好的起航
13:30-15:10效益解码
以团队形式展开，重在考验团队间的相互协作和信息沟通的能力
15：10-16:10毕业墙
更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不能完成的任务，变不可能为可能。
16：10-17:10纳斯卡巨画
通过团队的共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画，团队之间相互协作，增强团队凝聚力。
17:10-17:30活动结束，分享，返程
服务地区：、丰泽区、洛江区、泉港区、仪征市、天乐湖市、市、、县、永春县、县
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