仪征国宝红山体育公园拓展训练基地电话 仪征国宝红山体育公园拓展活动一天方案_扬州团建好地方

2022-06-12 08:00:53

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  一、拓展基地介绍:

  国宝红山体育公园位于中国瓷都的中部略偏西南,省道206线旁,距城关15公里,交通便捷。景区按“一带四区”布局,即峡谷游憩带、田园体验区、宗教观光区、休闲度假区、生态探险区,总面积5000亩。

  景区呈现出戴云山独特的生物多样性,是天然的森林氧吧;清澈的溪水和怪石与茂密的森林,孕育了旖旎的峡谷风光;荷花、樱花、枫叶、紫薇等四季花草,构成一副美丽的诗画山水世界;佛岭古村、明代抗倭古堡、朱熹遗迹、云龙宫等,保存着浓厚的乡土人情和浓厚的历史文化底蕴。

  日月亭、情人潭、鳄鱼滩,传唱着古老的情歌;古朴的民俗物品、新奇的植物迷宫、趣味的农耕体验,展示了中华民族的古老文明和聪明才智;九仙溪漂流,时而湍流如梭,时而舒缓惬意,时而逐浪而飞,让你尽享快意人生。

  走出喧嚣城市,拥抱美好自然,感悟山水灵性,体验漂流快意,悠享乡村愉悦。

  二、拓展项目介绍:

  萝卜蹲

  这是一个可以团队参加也可以个人参加的项目。如果是团队萝卜蹲的话,要求学员根据培训师传递的口令,完成深蹲动作。这个游戏适合在拓展训练项目间隔中用来活跃团队氛围,调动学员的积极性。

  项目规则:

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  (1)各小组站成一排或围成一圈,后者双手搭于前者肩上,位于队首的学员可双手叉腰;

  (2)每个小组各取—个以水果命名的名字,*好统一为两个字的水果名,如苹果、香蕉桃子等(除了水果之外,团队还可以用地名、动物等来命名,但须注意字数一致);

  (3)各组依次大声报出自己的水果名,报三次;游戏正式开始,培训师随意指定一组(比如苹果)先开始深蹲,该组队员齐喊“苹果蹲,苹果蹲,苹果蹲完,香蕉蹲",在喊前两个“苹果蹲”时,该组队员需全体做深蹲,每喊一次做一次;

  (4)第二组听到口令后,接着喊“香蕉蹲,香蕉蹲,香蕉蹲完桃子蹲”以此类推;

  (5)集体喊话不一致,判输;

  (6)被喊到名字时,未集体行动,判输;

  (7)未被喊到名字,组内有同学误以为被喊到而深蹲时,判输。

  三、拓展活动一天方案:

  四、拓展收益:

  1.使队员快速的集中注意力,投入到游戏中;

  2.愉悦心情,放松紧张的神经,缓解工作中的压力,能更好的投入到之后的工作中;

  3.提升队员的反应能力。

  

  

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