扬州野外团建-情绪与压力管理课程_扬州团建去哪里

2022-03-23 16:24:32

扬州团建

野外拓展课程

扬州贝塔团建是以拓展培训、拓展训练、户外拓展培训、素质拓展培训等为主题的专业扬州拓展训练公司,优质的拓展培训课程,数百家成功拓展培训案例,是中国体验式拓展培训的领跑者,我们根据企业需要量身定制拓展训练项目,结合适当的拓展游戏,利用专业的户外拓展器材,在资深拓展培训师引导下,让学员在活动中体验、领悟、激发潜能和提升管理技能,并把这些潜能和技能运用到实际工作中,带来最优的个人工作业绩。

【贝塔拓展】4009-025-052,扬州贝塔拓展,体验式培训的实践者!

贝塔拓展培训师队伍强壮,经验丰富,具有管理学、人力资源开发及训练技术、心理学、教育学的理论和专业知识。多年的训练经验,娴熟的授课技巧,良好的互动沟通,充溢热情,饱含亲和力。或诙谐、或幽默,以极富感染力的语言调动学员的参与热情,制造轻松快乐的训练氛围,让学员“在体验中学习,在学习中感悟”。


情绪与压力治理课程

重点协助解决以下团队问题 知法善用 欠缺压力转化手艺 团队治理者的情绪控制不强

课程简述:

      康健情绪是企业在日益加剧的竞争中,需要不停珍视的主要资源。它是团队相互信托、高效协作、杀青目的的基石。

      贝塔公司与美国HeartMath心能研究所互助确立的HeartMath中美压力治理研究中央全新推出《用“心”的气力》情绪与压力治理系列课程,用康健的情绪推动组织绩效的发展,改善人们的生涯质量。

      压力虽然看不到、摸不着,但我们每小我私人都能感受到它的存在。压力就存在于这些生涯与事情的方方面面中,对我们发生着影响。压力是环境因素给我们造成的一种主要感。虽然说人无压力轻飘飘,适当的压力可以使人充实和上进,然则,压力过大或者这种主要感过于持久则会使我们的生涯变形。

      压力无处不在,对企业而言,我们的态度不是逃避,而是缔造更有利的事情环境来缓解压力,领会压力的作用方式,改善压力的应对方式,以此来有用地应对压力,在充满竞争的市场经济环境下,使企业的员工及整个企业保持最佳状态,带着△△的精神去迎接事情的挑战。

课程偏向:

      改变以往心理学系列中从改变认知入手的慢速路径,借助神全心脏学在情绪治理领域的最新研究功效,从学习详细的行为方式入手,从领会基本的生物看法最先,辅助员工以及企业的治理者提高自身应对压力及情绪治理的能力,进而改善自身的康健状态以及组织绩效等。由于我们的课程主要是基于 HeartMath相关的研究功效,针对的是企业员工及治理职员对压力的不良反映,包罗:康健问题、头脑杂乱、情绪降低、职业疲倦等等问题。

      课程让员工或者治理者意识到压力治理和情绪治理的主要性,并自动关注自己的情绪康健以及压力的应对能力,掌握连续有用的自我减压手艺,养成优越的压力转换习惯,阻断压力对身体的影响,进而蓄积起劲的情绪能量,选择起劲的相同协调方式,为整个组织提升绩效。与市面上通例的以心理学为基本理论基础的压力治理课程差其余是,我们的课程更注重心理的调治与干预,到达身、心、灵的同调与协调。

授课特色:

● 全球领先的心能研究及情绪治理研究功效;

● 可视化情绪反馈仪器辅助,能让相关技巧的效果立竿见影;

● 体验游戏互动的感悟和分享;

● 录像观摩及案例讨论。 部门客户: 交通银行、中国银行、中国南方航空、惠普、一汽丰田、中英人寿、西门子、通用电气、荷兰银行、 IBM、诺基亚 适用情境:

● 员工欠缺“精、气、神”,泛起职业疲倦,渺茫无助,在事情中欠缺动力和自动性;

● 员工无法与企业配合面临日益严重的竞争压力,不明白天益规范的治理制度,埋怨增添;

● 员工经常埋怨时间不够用,单纯的时间治理训练也不管用,导致员工情绪低迷,效率降低;

● 知识更新速率加速,专业手艺职员压力增添,加上通常对外部的人际接触较少、事情单调、限期主要而引发了焦虑麻木的负面情绪;

● 客户服务类事人情临无休无止的埋怨,身心疲劳,影响客户知足度,导致高去职率;

● 治理者与员工之间对立情绪显著,治理者不善于做员工的头脑事情,无法获得明白与认同;

● 员工去职率增添,理由主要是“在这里干的不开心”,又或者是“感受事情很累”;

● 员工经常性请病假,没有优越的事情或者生涯习惯,导致生涯事情反面谐,进而影响事情效率。 若是您的企业有类似的问题,也许我们的课程可以帮上您的忙。

适学工具:

● 任何在压力下事情,希望通过改善压力治理的技巧以到达提升事情绩效与生涯品质的人群。(可面向特殊压力人群如警员、医生及运发动等以及需要处置繁琐事情的企业员工、白领、企业家等)

● 企业的中高层治理职员,尤其是知识麋集型企业的治理层,或者其它需要调动他人情绪以杀青绩效的岗位,如销售等。

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企业销售提升

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课程时间: 1天

课程纲要:

第一模块:情绪与压力治理全新头脑——树立对于压力的准确熟悉

● 情绪资源时代

● 情绪坐标(互动活动)

● 压力与情绪治理的本质

● HeartMath协调五步的价值和意义

第二模块:用“心”实现情绪的转换——学会情绪调治的方式

● 情绪的丈量:领会自己的协调水平

● HRV心率变异性曲线与情绪的关联

● 学会HeartMath情绪调治五步之快速协调法

● 明白心理协调的意义

● 学会确立起劲情绪的有用方式和途径

● 快速协调法在事情和生涯中的应用与实践

第三模块:心随意转——缔造外部协调的途径和方式

● 学会转化视角,解决压力事宜 ● 演习协调谛听 ● 情绪治理中具有建设性的能力——同理心和共情 ● 学会同理心六步法,解决人际关系问题 ● 确立外部协调的能力是提升员工绩效和治理者向导魅力的有用手段

第四模块:随心而变——打造小我私人,团队和组织的情绪资源

● HeartMath情绪与压力治理五步法在事情生涯中的运用

● 坚持的气力,习惯养成的方式

● 若何获取起劲情绪的能量,培育阳光心态

● 确立小我私人和团队情绪账户,打造协调团队

课程收益:

● 从HeartMath心能研究的角度为压力人群提供的有用的干预压力的手艺和方式,防止压力对身体以及情绪发生负面影响,削减由于事情压力所带来的负面效应,提高事情绩效及生涯质量;

● 树立面临压力的准确看法,并从手艺上提升他们对压力源的控制,从时间治理到情绪治理到阳光心态最终落实到一样平常生涯和事情中详细的应用方式的教授等等,周全提升企业员工面临压力,转换压力,治理情绪的综合能力,进而提升整体的事情绩效。

● 岂论是从小我私人、团队照样组织的角度,个体以及团队应该学习若何关注和打理情绪账户的详细方略,为实现小我私人的幸福生涯和组织的良性生长铺路。岂论是高层治理者照样下层员工,情绪治理能力将成为战略实现,组织稳固,推动绩效的最主要的环节,企业的治理者们都将成为组织的情绪教练,这将是未来最值得我们关注的人力资源治理全新头脑。

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贝塔拓展自成立到现在已经历经10年,10年期间为众多企事业客户提供拓展训练,受到众多客户的好评,贝塔拓展期待您的参与。


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