郊区团建-解密登山装备:只求最配不求最贵(2)_扬州团建去哪里
学习攀岩小常识--什么是领攀 什么是引攀
扬州贝塔团建是以拓展培训、拓展训练、户外拓展培训、素质拓展培训等为主题的专业扬州拓展训练公司，优质的拓展培训课程，数百家成功拓展培训案例，是中国体验式拓展培训的领跑者，我们根据企业需要量身定制拓展训练项目，结合适当的拓展游戏，利用专业的户外拓展器材，在资深拓展培训师引导下，让学员在活动中体验、领悟、激发潜能和提升管理技能，并把这些潜能和技能运用到实际工作中，带来最优的个人工作业绩。
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解密爬山装备:只求最配不求最贵(2)
背包的装填有一个原则，“轻下重上，左右平衡”，常用及不经压的器械放在上面或易拿的位置，这样装填目的是背包的重心在上益于行走，便于身体保持平衡，背包的左右平衡也很主要。若是背包不平衡，那么在长时间背负行走时容易磨伤身体的一侧。背包的背负要求把背包的腰带要求扣在胯骨上面，背包的所有重量都压在上面，肩是不受力的，只是掌握平衡。背包腰带(宽、窄)的利害和背包的支持方式(内支持和外支持)直接影响背负的恬静度，那么驴友们该若何选择背包呢？
凭证装载物品的数目选择背包的容积
若是出行时间较短，且禁绝备在户外宿营，携带物品不多 ，宜选中小容积的背包，一样平常25升至45升就够了。若出行时间较长，则要选一个大包，以50升～70升为宜。若需装载物品异常多或体积较大，可选80+20升的大背包，或△△较多的背包。
凭证背包的用途选择背包的类型
专门为攀岩活动设计的攀岩包，不设计硬支持，为的是便于随身而曲，△△点对照多。多用包或子母包，可双肩背，上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式启齿，可单肩背，亦可横、竖提行，巨细包装有连体结构，可分可合使用利便。总之，各种背包都有其怪异的适用局限，购包最佳选择是专包专用。
凭证身体选用背负系统的尺码
背包的背负系统都有特定的适用局限，可调式背包虽适用局限较大，以是，选背包选好背负系统的尺码异常主要。一样平常说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大要与肩平略低于肩部，便于受力带的调整和受力。背部尺码过大会发生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。
爬山时，你不难发现许多驴友们都穿着通常里的凉鞋甚至是拖鞋，踉踉跄跄地在山路上前行。我们赞叹于其高明身手的同时也为他们捏了把汗，事实爬山存在危险性 。背着大背包风餐露宿时，双脚会受到比平时大得多的压力。可见，爬山运动中，为了保证双脚不受伤，一双合适的鞋子是至关主要的。
轻型爬山鞋：轻但不适于远程探险
市场价：300元～500元
这类鞋子对照适合丘陵、小山包等爬山类型，由于要求不高，以是鞋底和皮质都较薄，着重于透气性及轻量化的设计，鞋底亦多接纳软底，以便您在穿著上更为恬静。
爬山前不必提前顺应它，但因其材质的关系，防水性上普遍较差。并不适合长程爬山及探险性的活动。
一样平常性爬山鞋：略重但无法配合冰爪使用
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【贝塔拓展】4009-025-052，扬州贝塔拓展，体验式培训的实践者！
贝塔拓展培训师队伍强壮，经验丰富，具有管理学、人力资源开发及训练技术、心理学、教育学的理论和专业知识。多年的训练经验，娴熟的授课技巧，良好的互动沟通，充溢热情，饱含亲和力。或诙谐、或幽默，以极富感染力的语言调动学员的参与热情，制造轻松快乐的训练氛围，让学员“在体验中学习，在学习中感悟”。
关于岩锥的简单知识
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市场价：500元～1000元
在设计上增强了它的坚硬耐用性，鞋底亦接纳抓地力较佳的设计，有些更在鞋跟部份举行增强，以珍爱使用者的脚踝。重量普遍比轻型爬山鞋重。但这类鞋子大多无法配合冰爪在雪地使用。
重型爬山鞋：重需要提前顺应
市场价：1000元～3000元
此类爬山鞋对脚部的珍爱及鞋底的设计上都有所增强。鞋底较厚重、坚硬，有些甚至加装钢板，使得它的重量响应增添。但这类鞋子在使用前必须先行顺应，需要3～6个星期的磨合期，否则贸然穿上新鞋上山，坚硬的鞋子及不易弯曲的鞋底会让人相当痛苦。
高山靴：雪地专用价钱昂贵
价钱区间：3000元以上
这种鞋是专门为极地攀缘而设计，由内外两层鞋子组合而成。坚硬厚重，价钱昂贵，是极地攀缘时的利器。由塑料制成的外靴及保暖材质的内靴所组成，使脚部不致在恶劣的冰天雪地中冻伤。
■挑选贴士
选爬山鞋时，最主要的是一定要合脚。试穿的时刻一定要穿双厚袜子，宁大勿小。试穿时，最好再背个背包感受一下足踝受重。此外，鞋不能太紧，尤其是脚趾区，否则，长时间行走脚趾可能会导致淤血，但也不能太松，否则脚会打滑，疲劳时容易抽筋。试穿鞋的时刻请切记一定要泰半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，清闲在一指左右。
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