扬州公司团建方案-户外出行手册_扬州团建有什么好的地点吗
户外攀岩技术浅析
扬州贝塔团建是以拓展培训、拓展训练、户外拓展培训、素质拓展培训等为主题的专业扬州拓展训练公司，优质的拓展培训课程，数百家成功拓展培训案例，是中国体验式拓展培训的领跑者，我们根据企业需要量身定制拓展训练项目，结合适当的拓展游戏，利用专业的户外拓展器材，在资深拓展培训师引导下，让学员在活动中体验、领悟、激发潜能和提升管理技能，并把这些潜能和技能运用到实际工作中，带来最优的个人工作业绩。
【贝塔拓展】4009-025-052，扬州贝塔拓展，体验式培训的实践者！
贝塔拓展培训师队伍强壮，经验丰富，具有管理学、人力资源开发及训练技术、心理学、教育学的理论和专业知识。多年的训练经验，娴熟的授课技巧，良好的互动沟通，充溢热情，饱含亲和力。或诙谐、或幽默，以极富感染力的语言调动学员的参与热情，制造轻松快乐的训练氛围，让学员“在体验中学习，在学习中感悟”。
贝塔扬州拓展训练公司为您全心打造——
户外出行手册
第一、要有团队精神
户外运动时间长、地形庞大、意外随时可能发生，乐成、愉快、顺遂地完成户外活动是要靠每一小我私人起劲才气做到的。尤其在恶劣艰辛的环境中，团队精神加倍主要。
提醒：
1、应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等 ；
2、应事先选好一个队长，有民主也要有集中，遵守纪律，遵守大局，这点很主要；
3、人数较多时要注重行进队型，队伍过长容易走失队友或有人泛起意外而不能实时发现 ；
4、所有装备和给养应凭证各人体力利害及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速率 ； 5、若有人遇到严重的伤病，整个活动设计必须作出应变，全体放弃或部门人带伤员退却 。
第二、要注重体力分配
活动刚最先时要控制好兴奋情绪，容易速渡过快，应掌握好行进速率。适当掌握休息时间。
提醒：
1、全程只管保持匀速，掌握节奏，按设计的休息时间休息和进食 ；
2、凭证人人体力情形实时调整设计，需要时宁愿延伸时间。阻止不需要的体力太过透支，要为不能预见的意外情形让体力留有一些余地。
第三、要掌握线路和偏向
出行前尽可能地搜集活动区域的舆图和相关资料，对种种可能性做充实领会和思量。有等高线舆图时，可将预定线路和偏向举行剖析，如：需翻越几道山、经由几个垭口、海拔上升和下降情形。这样有助于在行进中判断偏向。
提醒：
1、携带较准确的指北针和海拔表（有的区域很需要）；
2、携带并珍爱好舆图和资料；
3、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路符号号用 ；
4、如对穿越区域所知资料甚少、条件又较庞大时，最好请走过的人偕行或找当地向导带路。
第四、要注重防水
在雨季或多雨区域，稀奇是长时间的穿越，如防水准备不充实整个活动会遇到极大的穷苦，小我私人平安也难保证。因此在出行前要领会活动区域天气，并准备响应的装备。
提醒：
1、帐篷应选用三季或四序帐（高山帐防水较差，在低海拔区域郑重使用）；
2、使用背包罩或塑料布遮掩背包，纵然背包有防水功效也要云云 ；
3、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类 ；
4、有条件就使用防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex和任何标有breathable的质料都可以），雨具最好还要准备；
5、爬山鞋最好防水透气，这很主要。
第五、要注重饮水问题
失水极其危险。在短途出行时，如已知补水难题就应带足饮用水，每人天天约莫需要2升。远程穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但最好要取活动之水，要考察其污染情形，
提醒：
1、缺水区域饮水要按设计分配饮用。除特殊情形外，在找到水源前绝不要把水饮尽 ；
2、野外取水后，有条件务必使水煮沸后（煮沸5分钟）再饮用；
3、水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上；
4、蚂蝗多的区域水一定要煮沸后饮用；
5、有条件可以带过滤器和清水药片以替换无法使用加热的情形；
6、如在缺水区域长时间活动，应学习其他野外采水方式 。
第六、小心野外用火
出行时要携带一个以上火源，如：打火机、防水洋火等。有条件最好携带野营气炉、气罐。从环保的角度，如非必须，勿生篝火。在营地生火时要注意营地是否是△火区，如非生计需要请勿违规。
提醒：
1、注重风向，不要把火堆放在帐篷的优势处，并与帐篷保持一定距离 ；
2、脱离时用水和土石压盖将火彻底熄灭，并检查是否还冒烟。
第七、平安露营
寻找平安、避风、干燥、平整的高处扎营。
要注重六大原则：
一是 不能在峡谷的中央，阻止山洪；
二是 不能在近水之处，阻止涨水；
三是 不能在悬崖之下，阻止落石；
四是 不能在高凸之地，阻止强风；
五是 不能在自力树下，阻止电击；
六是 不能在草树丛之中，阻止蛇虫。
【贝塔拓展】4009-025-052，扬州贝塔拓展，体验式培训的实践者！
极限运动的主要项目
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在体验式训练、野外教育理论、专项主题研究、软件实操开发等软件设备方面已走在职业前列；而硬件拓展设备、拓展器材、拓展设备规划制作和大型独资实操基地等硬件设备方面同样抢先全国。强大的课程研发部队，与国际接轨的先进训练理念，完善的硬件设备，优越的服务认识，贝塔一直秉承“专业致胜，效果为王”的理念，为成千上万的客户打造专业化、高标准的拓展训练方案。
提醒：
1、营地周围最好有水源，取水利便 ；
2、如需生火就要思量周围有没有柴禾；
3、下雨或多雨季节，视地形情形注重在帐篷周围挖好排水沟 ；
4、风大时注重帐篷的抗风牢靠，确定无虞再事休息 ；
5、睡前把珍贵物品、衣物、食物放入帐内（若是帐内另有空间）。
第八、切实注重保暖
许多区域（如：沙漠、山区）昼夜温差较大，海拔上升大也会发生较大温差（海拔上升1000M温度下降-6度）。高山区域，失温极其危险。高海拔区域爬山或者穿越，注重出汗后和睡觉前的保暖。
提醒：
1、对所到区域可能的最低温度作好充实估量，响应准备保暖衣物和选择合适睡袋 ；
2、当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的速率是惊人的，此时要尽快换上干燥△△。有条件可选用coolmax等排汗快干面料的△△；
3、注重避风；
4、饮用热水；
5、高寒区域则需要更专业的装备和知识
——贝塔扬州拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，为企业的团队建设提供了优越的方式，通过拓展训练，参训者可以熟悉自身潜能，增强自信心，战胜心理惰性，磨练战胜难题的毅力，更为融洽地与群体互助，让企业团队团结的更紧，走的更稳。
【贝塔团建】4009-025-052，让团建更有趣！
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